Marche et méditation au Bois – Au bord de l’eau

Participez à une séance de méditation en pleine nature dans le Bois de Vincennes d’une durée de 2 heures, avec une marche d’environ 3 km avec retour au point de départ.

Accompagnés par une intervenante expérimentée, vous bénéficierez d’une méditation guidée en début et en fin de parcours, pour préparer la marche et conclure l’expérience. Au milieu de la promenade, des exercices méditatifs variés seront proposés selon la dynamique du groupe. Chaque séance offre une expérience unique et toujours nouvelle, même si certains exercices peuvent paraître familiers.

La marche se fait en silence, permettant de vous recentrer sur vous-même, dans un cadre naturel riche et ressourçant. Après la marche, un temps de partage vous offre l’opportunité d’échanger vos ressentis et expériences vécus ensemble.

Cette expérience invite à la découverte de soi et à la sérénité, elle permet de vous reconnectant à l’essentiel loin du tumulte quotidien.

Si vous souhaitez parler de votre expérience ou poser des questions, Hiroko restera disponible à la fin de la marche pour échanger avec vous. Cette expérience est idéale si vous êtes débutant.e.s ou déjà pratiquant.e.s de méditation en pleine conscience.

Le point de RDV précis et l'accès en transports vous seront communiqués dans la pièce jointe de votre email de confirmation de réservation.

Vous avez aimé cette marche méditative ? Votre guide propose d'autres parcours au Parc Floral de Paris ou au Jardin d'Agronomie Tropicale.

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