Etude effets de l’activité physique auprès des seniors

Dans le cadre d'une étude en partenariat avec la Ville de Créteil, l’Université Paris Cité, Paris Saclay et la Fondation Mutuelle Générale, sur les effets de l'activité physique auprès des seniors, l'université recherche des participants.

L’objectif est d’évaluer les effets physiques (force, souplesse, équilibre, endurance) et cognitifs (mémoire, planification, attention etc.) d'un programme d’activité physique sur des personnes de plus de 60 ans. La participation est totalement gratuite.

Les séances seront réalisées au Club seniors Kennedy (37, boulevard John Fitzgerald Kennedy, 94000 Créteil).

L’étude va se dérouler en trois parties :

• Début septembre 2023 : Bilan individuel avant le programme avec des tests physiques et cognitifs (1h30) -
• Du 18 septembre au 8 décembre 2023 : Programme collectif en petit groupe, 2 séances par semaine d'1 heure pendant 12 semaines. Les séances seront programmées en fonction des disponibilités des participants. -
• Début décembre 2023 : Bilan individuel après le programme avec tests physiques et cognitifs (1h30)

Voici les critères d'inclusion principaux à l'étude : Avoir plus de 60 ans / Être retraité /Faire moins de 2h30 d’activité physique par semaine /Avoir un certificat médical de non contre-indication à l’activité physique /Vivre de manière indépendante /Ne pas avoir de pathologie majeure/ Ne pas rencontrer de difficultés à bouger les épaules et à se baisser

Pour toute question et pour s'inscrire, vous pouvez contacter Néva Béraud-Peigné par mail (neva.beraud-peigne@universite-paris-saclay.fr) ou par téléphone (06 58 93 64 50).